糖質ダイエットをしだして約、半月、

今日鏡をみたら顔が違うなと思った、

足も痩せてきたみたい

体重は測ってない。

今まで私は体重を計り一喜一憂して

やめてしまうことが多かったので、

いまは見た目で判断してる

着てる服の着心地などでも。

ご飯やパンを食べなくても

生きていけるんだ。

子供が残したごはんを

たまには食べたり、お菓子も

たまには食べるし、

ダイエットしてるの思わない位、

普通に食べる。

前に店に買い物に行ったときに

糖質だらけだなと思った

糖質少ない、の探すの大変。

これなら続けられるので

頑張ります。

たまに食べる

糖質あるの本当に美味しい。

余計に美味しく感じられます。