糖質ダイエット
糖質ダイエットをしだして約、半月、
今日鏡をみたら顔が違うなと思った、
足も痩せてきたみたい
体重は測ってない。
今まで私は体重を計り一喜一憂して
やめてしまうことが多かったので、
いまは見た目で判断してる
着てる服の着心地などでも。
ご飯やパンを食べなくても
生きていけるんだ。
子供が残したごはんを
たまには食べたり、お菓子も
たまには食べるし、
ダイエットしてるの思わない位、
普通に食べる。
前に店に買い物に行ったときに
糖質だらけだなと思った
糖質少ない、の探すの大変。
これなら続けられるので
頑張ります。
たまに食べる
糖質あるの本当に美味しい。
余計に美味しく感じられます。